FB51 (W) - Nişka davî (Bi Teker)

FB51 (W) - BENCH FLAT

Ev rûnsa daîre ji bo kesên ku amûrek sade, zexm û bi bandor dixwazin.Ew ji bo perwerdehiya hêzê mezinahiyek îdeal e û ji bo peydakirina aramiya îdeal bi kapasîteya giraniya 1000 lbs ve hatî çêkirin.Piyên wê ji gomê têne çêkirin ku ji bo bernameya weya fitnessê bingehek domdar peyda dike.

Flat ExerciseDikaji bo mal û bazarên bazirganî îdeal e.Çarçoveya sereke ya yek perçeyî îstîqrar û domdariyê zêde dike, dema ku çerxên veguheztina paşîn rê dide tevgera hêsan.Lingên gomî alîkar dikin ku bicîhkirina bi ewle li ser cûrbecûr jûreyan were bicîh kirin, dema ku sêwirana daîre ya kêm-profil rê dide temrînên bi giraniya belaş.

Ji bo çend temrînan, di nav de pêlên benç û sîngê, qirçandinên berevajî, lêdana triceps, pulloverên dumbbell, hilkişîna rûkê, temrînên firînê û rêzên destan ên yekane, mezin e, ev bencê piralî ji we re dibe alîkar ku hûn torso, dest, abs, mil û masûlkeyên bingehîn xurt bikin.

Pargîdaniya me karûbarên xwerû peyda dike.Heya ku mîqdara hindiktirîn tête peyda kirin, hûn dikarin rengê çerm û boyax bikin.Em dikarin logoya pargîdaniya we jî li ser çerm çap bikin.

TAYBETÎ Û KIRIN

• Ji bo karanîna bi barbell an dumbbells dema kirina temrînên firînê, pêlên benç û sîngê û rêzên yek-destê mezin e.
• Sêwirana daîreya-profile kêm
• Heta 1000 lîreyan cih digire
• Avakirina polayê ji bo bingehek bi îstîqrar, ewledar di dema xebata we de
• Du tekerên Caster bi hêsanî li her deverê têne guheztin

NOTÊN EWLEHIYÊ

• Em pêşniyar dikin ku hûn li şîreta profesyonel bigerin da ku berî karanîna teknîka rakirina / zextê piştrast bikin.
• Ji kapasîteya giraniya herî zêde ya stûna perwerdehiya giraniyê derbas nekin.
• Berî ku hûn bikar bînin, her gav piştrast bikin ku benç li ser rûyek guncan be.